而今，由于生活环境、工作环境以及很多的电子产品的使用使我们越来越多的人感到眼睛发干，其实对于干眼症远离它并不是难事，下面就让我们来具体的看一下吧!

远离干眼症应从以下几方面入手：

1、热毛巾敷眼10分钟；

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

2、在电脑前连续工作的时间不宜过长；

超过两小时以后应该离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向远方观看，同时也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。

应经常眨眼。眨眼相当于休息，正常人每六秒钟眨眼一次。每天若在电脑前一呆就是几个小时，其间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒一次，血管神经调节紊乱，角膜因此变得干燥不堪、结膜充血。因此，应当多眨眼。

3、不要滥用眼药水；

目前市面出售的眼药水大部分是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂，长期使用这种眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。

另外，大多数眼药水是以杀菌为目的的，而干眼症并非由细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不适用于干眼症，使用抗生素眼药水容易对眼药产生抗药性后遗症。