近日，由成都爱迪眼科医院承担的2023年成都市中小学生眼健康秋季体检工作顺利完成。该项体检由成都市教育局、成都市卫健委联合开展，爱迪眼科自2013年以来连续十年受指派承担。本次筛查49所学校共77880人，相关近视防控干预建议均已出具。

历时两月，筛查49所学校

本次眼健康体检从9月15日一直持续到11月17日。在接到体检任务后，爱迪眼科组织十余名医生、验光师、护士，成立筛查工作组，走进四川师范大学实验外国语学校、西南财大附属小学、成都金沙小学等49所学校，为77880位同学提供秋季眼部健康体检，并进行科普讲座，为中小学生带去最新的近视防控知识。

此次眼健康体检项目包括：裸眼视力、矫正视力、屈光性质、沙眼、结膜炎等眼部相关检查，建立学生视力体检档案，及时将检查结果反馈给学校；并在现场接受学生咨询，在体检过程中指导学生规范用眼，科普眼部保健措施，以预防近视发生、控制近视发展。

筛防结合，及时干预预防

爱迪眼科视觉训练室组长霍红利是参加本次中小学生眼健康体检的专家成员，她介绍了爱迪眼科青少年近视防控体系和防控流程：从近视预防的改善视觉环境、近视发展预测，到医学检查与矫正，开具精准处方，以及科学防控的个性化矫治方案，为青少年近视防控提供保障。

据霍红利组长介绍，近视眼发病的原因分为遗传、发育和环境，遗传因素无法改变，但家长可以了解正常儿童眼球发育过程，观察孩子眼球发育状况，及时发现孩子眼球发育异常，并根据孩子眼球发育情况给予干预和治疗，这样可以真正预防近视的发生。

霍红利组长介绍说，孩子从出生到9岁，都是眼睛的发育阶段，随着年龄的增加、个子长高一样，眼球发育在18岁左右才会稳定。建议家长在孩子3岁左右，开始为孩子建立眼健康发育档案，每半年检查一次，观测孩子的眼轴长度、屈光状态，提前干预和预防。

十年筛查发现，高年级近视率偏高

据了解，自2013年开始，爱迪眼科已连续十年承担了成都市中小学生眼部健康体检任务，为上百所中小学校学生眼部健康体检和近视防控指导。此外，每年还为成都市青羊区部分幼儿园约4万人次开展眼部体检。

爱迪眼科公益事业部联合参加筛查的社区卫生服务中心，对已收集的中小学生眼健康信息进行汇总分析发现，近两年来，中小学生近视人数比例有所增长，而已近视的学生未进行正确矫治的不在少数，从而导致高年级学生近视发生率明显高于低年级。

针对此次眼部健康体检中近视发展迅速的现状，爱迪眼科小儿眼科与视光专科主任廖俊强调，近视是目前青少年群体需重点关注的问题，秋冬季节天气寒冷、日照时间减少，导致孩子户外活动时间降低等因素，很容易就引起孩子视力问题，近视防控切不可掉以轻心。

1.合理用眼

近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息10-20分钟，使眼睛得到有规律的休息，且在光线舒适的地方用眼，不宜太暗也不能太亮。

2.保持正确读写姿势 

眼睛离书太近、用眼时间太长等一系列不正确的读写姿势是导致孩子近视的重要因素之一。

需遵循“一尺一拳一寸”原则，即：眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳（约10厘米），握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米），平时需注意不要随便用手揉眼睛。

3.充足户外活动

虽然天气寒冷，但也不能减少孩子的户外运动时间，建议每天户外活动总累计时长不少于2小时，每周累计不少于14小时，可以有效预防近视的发生和发展。

4.合理作息，均衡饮食

建议幼儿园、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天睡眠时间不少于9小时，高中生每天睡眠时间不少于8小时。同时需维持均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。