“一旦确诊近视，需要佩戴眼镜，医生都会建议经常佩戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。”

因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。

此外，还有人认为，是否须长期佩戴眼镜与年龄有关，青少年和成人不应一概而论。然而，关于这件事，青少年、成人的确可以一概而论，都最好长期佩戴，而不是偶尔戴。

青少年的眼睛发育尚未稳定，18岁以下的近视眼，每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言，偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者，眼睛长期处于离焦（朦胧）及疲劳状态，会造成视觉敏锐度不佳，眼睛会聚能力下降，其近视度数更容易增长。

而成人经常佩戴近视眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛，还可以推迟老花眼的发生。

只有那些用眼要求不高的成年近视患者，平时也不存在视疲劳症状，并排除斜视等眼部疾患，可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。

因此，一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40～50分钟，休息5～10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。