中国可谓“近视大国”，每当我们提起眼睛的毛病，总会马上想到近视眼。因为没有哪种眼病比近视更为普及了。当然近视本身不能称之为一种病，但确实是困扰大家最多的一类眼睛问题。究竟是什么原因让近视眼层出不穷呢？

有人说：“近视眼是宅出来的”。初听之际，小编也着实“啊~”了一声，待在家里还能“养”出近视眼？是不是有些危言耸了。可仔细一想，似乎也不是没有道理。

从近视眼诞生的规律来看，我们可以发现，一般父母有高度近视，其孩子出生后很大可能伴有先天性近视；再来，近距离用眼频繁或是用眼习惯不正确等可能导致近视；另外，营养不良或是眼睛对近环境的适应性变化等也可能导致近视。

由此看出，近视出现和宅在家里还是有一丝联系的。怎么说呢？下面小编就来为大家分析一下其中的缘由。

上述文字提到“近距离用眼频繁”、“眼睛对近环境的适应性”都可能导致近视。对于足不出户，喜欢宅在家里的朋友来说不正是这种情况吗。

首先，家里环境便是属于近环境中的一类。由于家里空间有限，家具的摆放会阻挡我们一部分视线。长期待在狭小空间令视野得不到拓宽，一旦眼睛适应这种视近环境，就很难再调节回去，近视也就容易产生。

其次，我们的生活早已离不开电视、手机和电脑，待在家里除了睡觉，其余大部分时间都被上网、看电视、玩游戏所支配，而这些都是需要近距离用眼的，一旦时间过长，自然会引起眼睛的各种不适。对于宅男宅女们而言，其视力肯定会受到影响，如此一来形成近视也只是时间的问题。这就是为何会有“近视是宅出来的”这一说法。

所以宅人们请别再“家里蹲”了，有时间多到户外走走，呼吸新鲜空气，看看周围的花花草草，让眼睛好好发的放松一回吧。